18.07.2018

Боремся с вредными привычками, приводящими к циститу

Так уж повелось, что воспаление мочевого пузыря—цистит — мучает преимущественно женщин. Это обусловлено анатомически—через короткую  женскую уретру  инфекции проникнуть в мочевой пузырь гораздо проще, чем добраться до мочевого пузыря мужчин.

В то же время, в этой хвори слабый пол  обычно виновен сам. Закрепившиеся в нашей жизни вредные привычки— терпеть в туалет по малой нужде, пить воду, когда уже сильная жажда, таить обиды на мужской пол, одеваться не по погоде и проч. — провоцируют возникновение цистита у женщин.

Любую болезнь проще избежать, предотвратить, чем лечить. Чтобы не допустить воспаление мочевого пузыря, необходимо придерживаться нескольких правил.

Профилактика цистита

  1. Соблюдать водный режим! Выработать привычку пить воду (именно чистую воду, а не чай и кофе) не тогда, когда хочется пить, а небольшими порциями в течение дня постоянно. Пусть бутылка с водой всегда будет при вас не только в жару. Работайте и между делом делайте несколько глотков. В течение дня приучите себя пить столько, сколько человеку необходимо выпивать воды — не менее 1,5 литров.
  2. В туалет бегите по малой нужде сразу, как только организм вам намекнёт на это. Терпеть нельзя!
  3. Если в прошлом у вас уже был цистит, обращайте внимание, насколько тепло одета нижняя часть тела. Не ходите босиком по холодному полу, не сидите на сырой скамье. Если же вы не сталкивались с такой болезнью раньше, то кутать себя не стоит, можно попробовать закалять ноги и область таза. Вопреки бытующему мнению, что цистит—простудная болезнь, это не так. Можно принимать ледяные ванны и оставаться здоровой, если соблюдать все остальные правила профилактики цистита. В то же время, рецидив хронического цистита можно запросто спровоцировать переохлаждением.
  4. Приучите себя опорожнять мочевой пузырь перед половым актом. Некоторые специально не делают этого, чтобы усилить возбуждение. Однако, сей трюк опасен для здоровья.
  5. Храните в чистоте свою душу, не копите там обиды на мужчин, прощайте их немедленно. Ссора с мужчиной, пропущенная через сердце, способна вызвать воспаление мочевого пузыря уже через три минуты. Это касается не только ссор. В целом, гармонизируйте свои отношения с противоположным полом. Секс с мужчиной не по сильному взаимному влечению, а из каких-то корыстных целей или из боязни отказать в супружеском долге тоже может спровоцировать заболевание.
  6. Если цистит мучает вас  уже не первый раз, пересмотрите свой гардероб и избавьтесь от неправильных трусиков— тесных, синтетических, стрингов. Ради собственного здоровья замените их  красивым и нежным хлопчатобумажным бельём классической модели.

 цистит

Если всё-таки не удалось уберечься и цистит вас настиг, предлагаем способы экстренной медицинской помощи.

Лечение цистита

  1. Запаситесь большим количеством воды и пейте по стакану через каждые 30 мин. В один приём выпивайте чистую воду, а в следующий—содистую (чайная ложка питьевой соды на стакан воды). Чередуйте так в течение целого дня. Метод спорный, так как есть противоположное мнение : больным циститом необходимо подкисленное питьё, а не щелочное (компоты, морсы).
  2. Ночью не прекращайте приём воды. Не допускайте, чтобы мочевой пузырь был пустым. По мере улучшения состояния ночные приёмы воды можно будет сократить.
  3. Если позволяет состояние слизистой желудка и вы не кормящая мать, съешьте целую головку чеснока. Он уничтожит инфекцию в мочевом пузыре.
  4. Кроме чеснока, ничего острого (а также копчёного, солёного) принимать нельзя. Алкоголь исключите тоже. Посидите на диете.
  5. Заварите лист толокнянки (медвежьи ушки). 1 ст.ложку травы залейте стаканом кипячёной воды комнатной температуры, накройте крышкой и нагревайте на водяной бане 30 мин. Потом процедите и принимайте по глотку в течение дня.
  6. Полечите себя комбинированным отваром корня любистка, травы золототысячника, листьев розмарина (из экстрактов этих растений состоит препарат Канефрон).
  7. Пейте в неограниченном количестве клюквенный морс, он обладает антибактериальными свойствами.

По вопросам лечения цистита народными средствами можете обращаться к нашей Травнице.

Доброго вам здоровья!

 

Выскажите своё мнение о статье «Боремся с вредными привычками, приводящими к циститу»